5 CARA UNTUK ATASI ANAK CRANKY KARENA KEPANASAN

Aldio anak saya yang usia 4 tahun mudah sekali marah-marah di siang hari karena cuaca yang Jakarta yang makin hari kok rasanya makin gerah. Begitu pula yang bayi, tidurnya jadi gak nyenyak karena lengket plus keringetan terus. Yang ku share disini merupakan hal-hal yang cukup straight forward tapi kadang kita suka lupa aja. Jadi kali ini aku mau share beberapa tips yang berhasil membuat anakku less cranky di udara yang panas ini!

1.Cukup Minum

Seperti yang kita ketahui bahwa tubuh manusia terdiri dari sebagian besar cairan. Sehingga cairan tubuh itu sangatlah penting untuk berbagai macam hal mulai dari pencernaan, penyerapan nutrisi, suhu tubuh, sampai kebersihan gigi. Nah kembali ke suhu tubuh yang sedang kita bahas disini bahwa penting sekali untuk minum yang cukup, terutama air putih! Anak-anak itu susaaaahhnya minta ampun disuruh minum air. Jangan bosan dan lelah untuk mengingatkan anak untuk minum. Karena di udara panas, dehidrasi itu bahaya sekali. 

2.Permainan Seru

Kalau sudah gerah sekali, aku suka mengajak Dio bermain yang segar-segar seperti bermain es dan air. 

Permainannya mudah banget, hanya perlu pewarna makanan saja. Jadi bisa pakai es batu yang sudah dicetak berbagaimacam bentuk dan diberi pewarna atau kalau last minute, kerok saja es yang ada di freezer lalu minta anak tetesin pewarna. Untuk yang malas bersih-bersih, anak bisa main langsung di dalam bak mandi, jadi kalau sudah selesai bermain bisa langsung dimandikan. 

Bermain dengan air sama saja, tinggal masukan air ke gelas berbeda-beda dengan warna yang berbeda-beda pula. Nanti anak dapat mencampur warna-warna tersebut untuk belajar percampuran warna. Merah campur kuning menjadi orange, kuning campur biru menjadi hijau dan seterusnya.

Permainan diatas merupakan permainan simple yang memiliki dampak luar biasa. Anak dapat menstimulasi indera perabanya, sekaligus belajar mengenal warna, dan juga tentunya merasa sejuk! Ini merupakan permainan favorit Dio, ia selalu senang sekali setiap bermain es atau air, kalau gak di stop bisa sampai 3 jam lebih! 

3.Baju Berbahan Aman & Nyaman

Ada beberapa bahan baju anak-anak yang menurut aku lengket dan gerah, misalkan kain sintetik, pure nilon, jeans, atau parasut. Sebisa mungkin untuk baju rumah pilihlah bahan kaos yang adem, seperti katun. Katunpun tipenya beda-beda, untuk spesifiknya aku gak terlalu paham, namun dengan dipegang biasanya sudah kerasa kok apakah bahannya lembut dan nyaman. Intinya kalau dengan tangan kita saja dipegang sudah kasar dan keras, apalagi untuk kulit bayi. Selain itu juga jangan sampai mudah luntur, biasanya baju yang aman untuk anak itu ada sertifikasinya, jadi diperhatikan baik-baik saat membeli.

Pemilihan bahan yang nyaman ini penting sekali terutama di udara yang panas seperti Jakarta ini. Kalau bayi berkeringat, lalu bahanya tidak nyaman dan aman bisa menjadi tempat penumpukan bakteri, gatal-gatal, dan iritasi. Kasiankan kalau bayi terus menerus menangis dan menggaruk?

Ini penting sekali, terutama untuk bayi yang kulitnya sensitif. Begitu keringetan dan bahan bajunya “lengket” serta tidak aman untuk kulit bayi, anak akan gatal-gatal dan iritasi. Belum lagi nangisnya juga akan terus menerus.

4.Resep Sehat & Segar

Selain bermain, makanan tentunya juga bisa menjadi mood booster anak. Dari pada memberikan eskrim atau minuman kemasan yang gak tau kandungannya apa saja. Membuat sendiri di rumah mudah banget lho! Jus buah-buahan pasti tinggal buat dengan blender saja, kalau anak ingin es tinggal beli cetakan es krim lalu masukan jus tersebut kedalamnya. Makan buah-buahan dingin yang manis dan segar selalu dapat membuat mood anak lebih baik!

5.Pemilihan AC

Pilih AC yang tepat tentunya penting! Tadinya gak terlalu mudeng sih kalau AC itu beda-beda, tapi seperti yang aku sudah pernah mention, AC Panasonic Inverter menjadi pilihan keluargaku! Sering gak sih terjadi sama mama kalau anak habis beraktivitas diluar, atau habis pulang sekolah, ataupun ketiduran di mobil, lalu saat masuk kamar belum dingin akan bangun atau akan marah-marah. Nah ACku yang lama itu lama sekali dinginnya.. Jadi Dio suka marah setiap udah mengantuk dan belum dingin. 

AC Panasonic Inverter CS/CU-PU9TKP (1 PK) ini aliran udara dinginnya stabil, dan cepat dingin. “AC ini dapat dioperasikan dengan kekuatan penuh setelah dihidupkan untuk menyejukkan ruangan 1,5 kali lebih cepat dan menghangatkan ruangan 4 lebih cepat dibandingkan dengan model Non-Inverter” (Source: Panasonic). Menariknya lagi, kontrol suhu yang akurat dengan beragam pilihan kisaran kekuatan memungkinkan AC inverter mampu mendeteksi keramaian di suatu ruangan, tanpa mengganggu kenyamanan. Seperti yang pernah aku mention juga kalau energi inverter Panasonic bisa lebih hemat 50% dibandingkan dengan AC konvensional lainnya. Nah oke bangetkan!

Ini kelima tips aku untuk mengatasi anak cranky akan panasnya cuaca di Jakarta ini! Ada mama yang mau sharing lagi cara-cara jitu lainnya?